Maharashtra Weather Update: मुंबईसह कोकण प्रदेशात उष्णतेचा तडाखा पुन्हा विक्रमी स्वरूपात जाणवण्याची शक्यता हवामान विभागाने व्यक्त केली आहे. हवामान तज्ज्ञांच्या अंदाजानुसार, येत्या तीन दिवस मुंबईसह उपसागरकिनारी भागात उष्णतेची लाट कायम राहणार आहे. बुधवारी मुंबईत कमाल तापमान सुमारे 38 अंश सेल्सिअसपर्यंत नोंदवले गेले असून, दुपारच्या वेळेस उन्हाचा चटका नागरिकांना विशेष त्रास देत आहे.
हवामान तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, दक्षिण राजस्थान-उत्तर गुजरात सीमेवर तयार झालेल्या उच्च दाबाच्या पट्ट्याचा आणि उत्तरेकडून येणाऱ्या उष्ण वाऱ्यांचा थेट परिणाम या उष्णतेच्या वाढीस झाला आहे. यामुळे मुंबईसह कोकणातील अनेक शहरांमध्ये तापमान सामान्यच्या पेक्षा 4-5 अंश अधिक राहण्याची शक्यता आहे. विशेषत: दुपारच्या वेळेत ही उष्णता अत्यंत तीव्र असल्याने नागरिकांनी बाहेर पडताना विशेष खबरदारी घेणे गरजेचे आहे.
हवामान खात्याच्या शिफारसीनुसार, दुपारी 12 ते 4 या वेळेत शक्य तितके घराबाहेर न पडणे, पुरेसे पाणी पिणे, हलके व नैसर्गिक कापडाचे कपडे वापरणे आणि थंडगार वातावरण राखण्यासाठी फॅन किंवा एसीचा वापर करणे आवश्यक आहे. तसेच वृद्ध, लहान मुले, गर्भवती महिला आणि शारीरिक दृष्ट्या संवेदनशील लोकांनी ही काळजी अधिक घ्यावी, कारण या उष्णतेमुळे उन्हामुळे थकवा, डिहायड्रेशन किंवा ऊष्माघात यासारख्या परिस्थिती उद्भवू शकतात.
हवामान तज्ज्ञांनी हेही सांगितले की, मार्च महिन्यातील गेल्या 10 वर्षांतील उच्चांक तापमानाच्या यादीत यंदाचा मार्चही वरच्या क्रमांकावर येण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे नागरिकांनी थोडी जास्त काळजी घेणे आणि गरज नसताना बाहेर न पडणे हे महत्त्वाचे ठरेल.
तज्ज्ञांचा सल्ला आहे की, घराबाहेर पडताना सूर्यप्रकाशापासून बचावासाठी टोपी, छत्री व सनस्क्रीनचा वापर करावा. तसेच दुपारच्या वेळेस व्यायाम किंवा घराबाहेर कामे टाळावी. पाण्याचे प्रमाण वाढविणे, फळे व तरकारी यांचा समावेश आहारात करणे, तसेच हलके व स्वच्छ कपडे घालणे गरजेचे आहे.
हवामान खात्याने पुढील तीन दिवस उष्णतेच्या लाटेसाठी विशेष इशारा जाहीर केला असून, मुंबईसह ठाणे, रायगड, रत्नागिरी, सिंधुदुर्ग या जिल्ह्यांमध्ये तापमान वाढ होण्याची शक्यता अधिक आहे. नागरिकांनी सार्वजनिक ठिकाणी किंवा कामावर जाताना उष्णतेपासून बचाव करण्यासाठी योग्य उपाय करणे अत्यंत गरजेचे आहे.
या उष्णतेच्या लाटेत आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. लोकांनी जलद गतीने पाणी पिणे, जास्त तेलकट व मसालेदार पदार्थ टाळणे, तसेच आवश्यक असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे गरजेचे आहे. हवामान विभागाचे म्हणणे आहे की, ८ मार्चपर्यंत उष्णता उच्च पातळीवर राहू शकते, त्यामुळे नागरिकांनी सतर्क राहून योग्य खबरदारी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे.
मुंबईसह कोकणात येणारी ही उष्णतेची लाट नागरिकांसाठी आव्हानात्मक ठरू शकते, पण योग्य खबरदारी घेतल्यास तिचा त्रास टाळता येऊ शकतो. घरात थंडगार वातावरण राखणे, योग्य आहार व पाण्याचे सेवन ही उष्णतेपासून बचाव करण्याची मुख्य गुरुकिल्ली आहे.
