उन्हाळ्यात थंड पाणी पिने हानिकारक ?

मुंबई ,२० एप्रिल २०२४ प्रतिनिधी : उन्हाळा येताच लोक थंड पदार्थ आणि शीतपेये खायला लागतात. उष्णतेपासून आराम मिळण्यासाठी ते वारंवार रेफ्रिजरेटरचे थंड पाणी पिण्यास सुरुवात करतात. थंड पाणी आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक असू शकते. अनेकांना उन्हाळ्यात पाण्याच्या बाटल्या रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवण्याची सवय असते. तज्ञांच्या मते, थंड पाणी पिणे आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे, विशेषत: हिवाळ्यापासून उन्हाळ्यात ऋतू बदलत असल्याने. उन्हाळ्यात थंड पाणी पिण्याचे हानिकारक परिणाम जाणून घेऊयात.

1. अहवाल सांगतात की जास्त थंड पाणी पिल्याने शरीराला मोठा धक्का बसू शकतो. विशेषत: जास्त थंड पाणी पिल्याने पचनसंस्थेवर परिणाम होऊ शकतो. यामुळे पोटदुखी देखील होऊ शकते. काही व्यक्तींना त्यांच्या घशातील रक्तवाहिन्यांची तात्पुरती समस्या असू शकते, ज्यामुळे चिडचिड होऊ शकते आणि दुखापत होऊ शकते.
2. थंड पाणी प्यायल्याने पाठीच्या कण्यातील अनेक नसा थंड होऊ शकतात, ज्याचा मेंदूवर परिणाम होतो. यामुळे डोकेदुखी होऊ शकते. ज्यांना मायग्रेनचा त्रास आहे त्यांच्यामध्ये ही समस्या अधिक दिसून येते आणि सर्दीबद्दल संवेदनशील असलेल्या लोकांमध्ये ही समस्या अधिक तीव्र होऊ शकते.
3. उन्हाळ्यात रोज थंड पाणी प्यायल्यास घशात जळजळ आणि अस्वस्थता होऊ शकते. खाल्ल्यानंतर जर तुम्ही बर्फाचे तुकडे टाकून थंड पाणी प्यायले तर त्यामुळे तुमच्या घशात श्लेष्मा जमा होऊ शकतो. अशा प्रकारे, सर्दी, फ्लू किंवा ऍलर्जी असलेल्या लोकांसाठी श्लेष्मा आधीच वाईट स्थिती बनवू शकते.
4. थंड पाण्याचे जास्त सेवन केल्याने देखील हृदय गती कमी होऊ शकते. हा परिणाम दहाव्या कॉर्नियल मज्जातंतूच्या सक्रियतेस कारणीभूत आहे. हा हृदय गती नियंत्रित करण्यासाठी जबाबदार असलेल्या शरीराच्या स्वायत्त मज्जासंस्थेचा एक महत्त्वाचा घटक आहे.
5. थंड पाणी जास्त वेळा प्यायल्यास दातांची संवेदनशीलता वाढू शकते. परिणामी पाणी वापरणे आणि चघळणे कठीण होऊ शकते. थंड जेवणाचा अतिरेक तुमच्या दातांचा मुलामा चढवू शकतो, ज्यामुळे ते अधिक संवेदनशील होतात.