वृत्तसंस्था, मुंबई ‘अक्रोड’ खाल्ल्याने वजन वाढते हा एक गैर समज आहे. उलट यामुळे वजन नियंत्रणात राहण्यास तसेच लठठपणापासून बचावण्यासाठी फायदा होतो. त्यातून शरीराला ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड, फायबर आणि प्रोटिनचा पुरवठा होतो. ल ठ्ठपणाने त्रस्त असलेल्यासाठी अक्रोड सेवन फायदेशीर ठरते.
