Winter Skincare: हिवाळा म्हणजे सूर्यप्रकाश कमी होतो आणि थंडीने आपले शरीर झाकलेले असते, त्यामुळे अनेक लोकांना वाटते की या थंडीत सनस्क्रीन वापरण्याची गरज नाही. पण त्वचारोगतज्ज्ञांचा असा सल्ला आहे की, हिवाळ्यातही सनस्क्रीन वापरणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. हिवाळ्यातही सूर्याची यूव्ही (UV) किरणे आपल्या त्वचेस हानी पोहोचवू शकतात. विशेषतः सकाळच्या आणि दुपारी सूर्याची तीव्रता जरी कमी वाटत असली तरी UVA आणि UVB किरणे त्वचेत प्रवेश करून हानी करतात.
सनस्क्रीन वापरण्याचे प्रमुख फायदे अनेक आहेत. सर्वप्रथम, ते आपल्या त्वचेला सूर्याची हानीकारक किरणांपासून सुरक्षित ठेवते. ही किरणे त्वचेवर डार्क स्पॉट्स, पिग्मेंटेशन, तसेच वेळेपूर्वी गंजलेली त्वचा निर्माण करू शकतात. हिवाळ्यात उघड्या हात, चेहरा किंवा नाकावर सूर्यकिरण थेट लागतात, त्यामुळे सनस्क्रीन वापरणे आवश्यक ठरते.
दुसरे, सनस्क्रीन त्वचेला ओलसर आणि मुलायम ठेवण्यास मदत करते. हिवाळ्यातील थंडी आणि कोरडेपणामुळे त्वचा कोरडी होऊ शकते, पण सनस्क्रीनमध्ये असलेले मॉइश्चरायझिंग घटक त्वचेला हायड्रेट ठेवतात. शिवाय, काही सनस्क्रीनमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे त्वचेला फ्री रॅडिकल्सपासून बचाव करतात आणि त्वचेवर लवकर वयोमानाचे परिणाम होऊ देत नाहीत.
तिसरे, सनस्क्रीन हिवाळ्यातही सनबर्नपासून बचाव करते. अनेकांना वाटते की थंडीमध्ये सूर्य त्वचेला जास्त नुकसान करत नाही, पण प्रत्यक्षात, बर्फावरून किंवा थंड हवेतून प्रतिबिंबित होणारे सूर्यकिरण त्वचेला हानी पोहोचवू शकतात. त्यामुळे बाहेर जाण्यापूर्वी SPF असलेले सनस्क्रीन लावणे खूप महत्वाचे ठरते.
सनस्क्रीन निवडताना हिवाळ्यात थोडा हलका SPF असलेला, मॉइश्चरायझिंग घटक असलेला उत्पादन वापरणे श्रेयस्कर ठरते. चेहरा, हात, कान, नाक या भागांवर व्यवस्थित लावावे आणि दर दोन-तीन तासांनी पुनः लावणे गरजेचे आहे, विशेषतः बाहेर अधिक वेळ घालवत असल्यास.
शेवटी, हिवाळ्यात सनस्क्रीन वापरणे फक्त त्वचेला सुरक्षित ठेवण्यापुरते मर्यादित नाही, तर ते त्वचेला निरोगी, चमकदार आणि तरुण ठेवण्यासही मदत करते. त्यामुळे हिवाळ्यातही सनस्क्रीन वापरणे केवळ सल्ला नाही तर गरज आहे.
