लठ्ठपणाने त्रस्त आहात? करा हे उपाय

वृत्तसंस्था, मुंबई

‘अक्रोड’ खाल्ल्याने वजन वाढते हा एक गैर समज आहे.

उलट यामुळे वजन नियंत्रणात राहण्यास तसेच लठठपणापासून बचावण्यासाठी फायदा होतो.

त्यातून शरीराला ओमेगा 3 फॅटी अ‍ॅसिड, फायबर आणि प्रोटिनचा पुरवठा होतो. ल

ठ्ठपणाने त्रस्त असलेल्यासाठी अक्रोड सेवन फायदेशीर ठरते.