प्रतिकारशक्ती वाढवते: मधामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि जंतुनाशक गुणधर्म असतात, जे रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करतात.
घशाच्या समस्या दूर करते: सर्दी, खोकला आणि घशातील जळजळ कमी करण्यासाठी मध उपयुक्त आहे.
जखम आणि त्वचारोगांवर उपयुक्त: मधामध्ये अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असल्यामुळे जखम लवकर बऱ्या होण्यास मदत होते.
पचन सुधारते: मध नियमित सेवन केल्यास पचनक्रिया सुधारते आणि अपचनाचा त्रास कमी होतो.
हृदय आरोग्यासाठी फायदेशीर: मधामधील अँटीऑक्सिडंट्स रक्तवाहिन्या स्वच्छ ठेवण्यास मदत करतात आणि हृदयविकाराचा धोका कमी करतात.
वजन कमी करण्यास मदत: गरम पाण्यात मध मिसळून सेवन केल्यास वजन कमी करण्यास मदत होते.
